百会穴，头顶之天，百脉朝宗。此言非虚，百会穴，坐落于人头顶之巅，正中线与两耳尖联线的交汇之处，宛如天地之气的交汇点，汇聚了手足三阳经与督脉之精华，是名副其实的“三阳五会”之地。其位高而尊，犹如帝王之座，统御全身之阳气，故又名“三阳之会”，亦称“巅上之宫”。
欲寻百会，先观顶心。以指为尺，量度两耳尖，其交汇之处，便是百会之所在。且百会者，百脉之会，阳气之海也。此穴不仅关乎人之清醒与神智，更是调节全身气血、平衡阴阳的关键所在。击中此穴，人即脑晕倒地，不省人事。非是夸大其词，实乃因百会穴之重要，一旦受激，便如天塌地陷，全身气血瞬间紊乱，故需格外珍视，不可轻忽。
百会穴之调养，有其独到之法。春日里，可于清晨时分，面向东方，闭目凝神，双手合十，缓缓举过头顶，轻触百会，意想天地之清气自头顶灌入，洗涤心灵，唤醒生机；夏日炎炎，则可于午后，以清凉之脂轻抹百会，再以指腹轻柔旋转按摩，以解暑热，安神定志；秋风送爽，则可于月夜之下，静坐冥想，意守百会，感受秋风拂面，心旷神怡；冬日严寒，则可围炉取暖，双手搓热，掌心贴于百会，温暖直透心田，驱寒暖身。
百会穴为死穴之首，其二为神庭穴。
此穴，坐落于人身之巅，头前部发际之后五分微妙之处，恰似苍穹之下，神只居所之门户，既为督脉之要冲，又是督脉与足太阳膀胱经交汇之圣地。
人身之穴，犹如星辰罗布，而神庭者，乃诸星拱月之核心也，其位隐秘，非深谙医道者不能轻易觅得。闭目凝神，以指腹轻触额前，自发际缓缓后移，约五分之处，有一凹陷，温润如玉，此即神庭所在。其名寓意深远，庭者，堂前空地，神明居所，故神庭者，乃心神汇聚、灵性通达之要地。
神庭穴，非独属一脉，乃督脉与足太阳膀胱经之会穴，犹如江河汇海，气势磅礴。督脉，总督一身之阳脉，自脊背上行至巅顶，神庭恰为其中枢，调控阴阳平衡，维系人体之生机。而足太阳膀胱经，循行背部，夹脊而行，内藏五脏六腑之俞穴，与神庭相通，则内外相应，表里相合，共筑人体之防御长城。
神庭穴若不慎为人所击，神庭受损，其后果非同小可。