余婉笑道：“因为我之前就练过呀~来妹妹，咱们对练一下，让小瑶好好看看。”
韩梅梅点头，起了个姿势，开始对打起来。两人打的有来有回，非常精彩，直接把沈瑶看愣了。她完全没想到余婉居然也这么厉害，眼里渐渐地出现了崇拜
对打了十分钟两人才停下来，看着两眼冒星星的沈瑶，韩梅梅笑了笑，拍了拍她的肩膀：“没关系，慢慢来。格斗不是一天就能学会的，重要的是坚持。”
沈瑶点头，开始一板一眼的按韩梅梅的指导练习起来
李不讲站在一旁，看着沈瑶笨拙的动作，嘴角微微上扬。他掏出手机，又拍了几张照片，发到了红龙的工作群里，配文：“小可爱的格斗初体验，大家觉得怎么样？”
群里顿时又热闹起来：
千里眼：“哈哈哈，小瑶这姿势，像是被点了穴似的！”
大叔：“小瑶加油！等你练成了，咱们切磋一下！”
蝴蝶：“不语，你可别把小瑶练得太狠了，她可是咱们的团宠。”
天龙：“小瑶，坚持住！等你练好了，咱们一起出任务！”
……
半小时后，休息的沈瑶看着手机屏幕上的留言，心里既感动又无奈。她抬头看了看李不讲，嘟囔道：“不讲哥，你能不能别老拍我丑照啊…”
李不讲笑得一脸无辜：“这可是你的成长记录，以后回头看会很有意思的。”
沈瑶翻了个白眼，心里暗暗发誓：等训练结束，一定要把李不讲的手机抢过来，删光这些照片！
训练一直持续到中午。沈瑶累得几乎站不稳，但她的眼神中却多了一丝坚定。她知道，这些训练虽然辛苦，但都是为了让她变得更强
午饭时间，李不讲特意做了几道拿手菜。沈瑶看着桌上的美食，顿时觉得所有的辛苦都值得了。她夹起一块红烧肉，满足地咬了一口：“不讲哥，你做的菜太好吃了！”
李不讲笑了笑，给沈瑶说：“多吃点，吃完赶紧休息，下午还有训练呢。”
沈瑶一听，差点被嘴里的肉噎住：“还…还有训练？”
李不讲点了点头，语气轻松：“当然，下午