毕竟她大部分时间在都市，不适合带兵器。
化虚为实就很好的解决了这个问题。
“老婆，这套‘惊凤追风掌’，你再练一练。”
秦宇又把黎九天记忆里的这套掌法，教给了颜明玉，等她打得像模像样后才说道：“以后每天早上，练习半个小时就行了。
什么瑜伽，跑步之类的基本运动，可以丢一边了。
没有什么比真气，更加滋润一个人的身体。”
“好。”
颜明玉点点头。似乎想到了什么，咬着嘴唇问道：“那我们今晚，要不要双修？”
“呵呵，当然要啊。双修也能提升修为呢。走，咱们先上去洗澡。”
秦宇笑眯眯的，拉着颜明玉来到了楼上的房间。
洗过澡后，先教了一遍双修的口诀，才开始正式双修。
过程太过枯燥，咱们就直接跳过。
一个多小时以后。
颜明玉非但没有感到疲倦，反而更加神采奕奕的，不由得感叹道：“双修还真是奇妙。”
“呵呵，老祖宗留下来的东西，都是经过了上千年的验证，完善，肯定是好东西。”
秦宇笑着道。
“那我们再双修一次。”
颜明玉难得主动，秦宇自然不会拒绝。
第二天。
秦宇还要去剑宗，在厨房里给颜明玉做了早餐，两人吃过之后，才依依不舍的告别。
来到机场，凤凰和慕容倾城已经在等了，赶尸族的卧龙凤雏也到了。
上了飞机后，差不多中午，就进入了剑宗的势力范围。
有两个看守山门的弟子，坐在台阶上，鼻青脸肿的，看起来十分狼狈。
感觉到有人来了，才勉强打起精神。
站起来后，没想到是秦宇，他们也认得这位具有传奇色彩的年轻人，抱拳道：“秦宗主！”
秦宇盯着二人看了几眼，狐疑的问道：“被陆宗主责罚了？”
“哎，别说了。前阵子，来了一个什么桃花谷的少主，把剑宗当成他的后花园了。
剑宗的弟子，稍有不从，就拳打脚踢。
几个女师妹，还沦为了他们的玩物。”
看门弟子垂头丧气的