这已经成为他的作息规律，每天早上他都会早早的起来去练几趟拳。
“早啊！”
卡秋莎也醒的很早，在李弘文练拳的时候喀秋莎也穿好衣服出现在院子里。
“你怎么也起这么早？做豆腐脑还没到时间呢，得等他们快醒之前再开始做。”
李弘文看到喀秋莎这么早起来有一些诧异，因为在他想来，昨天喀秋莎刚到京城，一路倒飞机倒了好几趟，舟车劳顿的肯定得多睡一会儿。
“我在那边每天早上也会非常早的起来锻炼，毕竟干的是急着脑袋的活儿，要是不经常锻炼舒服的话，可能就会出事儿。”
喀秋莎一边做着热身活动，一边回答道。
这些年里头要说对她最大的改变就是健身了。
每天闲暇的时候，她都会跟着手底下的这些人做着各种训练，早上也会早早的起来。
就像她说的，毕竟是提着脑袋干活儿，万一哪天因为身手没有反应过来出了事，那绝对是大事。
“你练的这个拳我能学学吗？感觉你这个拳好像比我练的那些要有用，而且系统化的多。”
站在李弘文身边运动了一会儿，喀秋莎觉得李弘文打的这套拳要比自己在非洲的时候跟那些特种兵学的招数有用的多。
更何况她希望能够跟李弘文有更多的兴趣爱好，李弘文练的这个拳法，几年前她就见过，她知道李弘文每天早上起来都会练拳，她想着学会以后可以每天早上起来跟李弘文一起练。
“这个当然没有问题，我练的这个拳法是华夏的一门传统拳法，叫形意拳”
对于传播形意拳，李弘文是时刻都想着的，既然喀秋莎对这个拳法有兴趣，想要学一学，他当然是不吝赐教的。
当场就开始教授起了喀秋莎形意拳的基本站桩以及套路。
两个人一个教一个学，在院子里莫名的有一种和谐。
“基本上就是这些你可以先练着，反正以后时间多的是，有什么不懂的你随时问我。
时间也差不太多了，需要去做豆腐脑儿了，你要不要一起去？”
指导的差不多，李弘文看了一下时间，早上7点钟了，他准备去做