起初的人族踏入修行，对于灵海的存在颇为不解，于是模仿妖兽的修炼，脱凡后磨体以此强化肉身，但三阶时无法凝结妖兽的妖丹，而妖丹对妖兽的作用就是将神通、灵气、魂魄糅合，以增强对灵气的控制，而后借助妖丹将魂魄与肉身融合，以此提升生命的阶层。
而人族没有妖丹，没法借助妖丹使得肉身与魂魄融合，强行分裂魂魄融入肉身只有噶，成功不了；后面用血泪摸索良久，终于找到了肉身与魂魄融合的方法：
先磨体强化肉身；再利用强化后肉身拥有的磅礴血气，配合灵气淬炼魂魄，顺便加强魂魄与肉身的联系减少后续融合时排斥；然后利用增幅过后的魂魄将灵海粉碎，散于肉身，进一步加强肉身；
此时肉身和魂魄的强度都已足够，而且所能控制的灵气也达到了融合二者的量，接下来就是将三魂七魄融入肉身，当身魂归一，生命层次的上限大大提高，往后的修行就简单了，返璞归真，回归一阶时的方式，慢慢利用灵气拔高生命层次，直到八阶。
脱凡，磨体，修魂，破海，分魂，归一，不灭，这就是武者的路途。
妖兽修炼的特殊性较少，且妖兽的肉身生命层次天生就高，可以一直吐纳到六阶之前，之后要想突破就需要就需要身魂合一，而身魂合一的前提就是拥有妖丹，因此妖兽修行只需要在五阶巅峰前凝个妖丹（越早效果越好，二阶巅峰凝结迈入三阶最佳）、五阶巅峰时将肉身与魂魄融合迈入六阶，其他境界都是吐纳而已。
……
但存在即合理，灵海的使命就是被粉碎后融于肉身？显然不是，这就开发出人族第二条修炼道路。
肉身与魂魄一定需要相容才能拔高生命阶层？并不是，魂魄无形，所受到的限制更低，又是基于灵气产生，对灵气亲和力远强于肉身，只要魂魄强盛，单靠魂魄就能拔高生命阶层。
所以有了以魂魄为基础的修炼途径，灵道也就开发了出来。
脱凡
修魂：淬炼魂魄，又因为魂魄的淬炼不可逆，气血掺杂魂魄之后会使得魂魄对灵气的控制下降，不利于后续