第(2/2)页调查，结果发现，患有肌肉减少症的老年人体内的葫芦巴碱水平明显更低。病理学上认为，肌肉减少症的一大发病原因是细胞辅助因子nad+减少、线粒体能量下降，而葫芦巴碱不仅可以提高nad+水平，且能增强线粒体活性，进而起到保持肌肉功能、增强肌肉力量的作用。研究人员指出，葫芦巴碱是在咖啡、胡芦巴和人体中发现的天然物质，通过喝咖啡等方式补充葫芦巴碱，有助于提高nad+水平，
奶精，从热量上的计算是更不符合减肥的原则了。
咖啡是健身的好朋友
咖啡的另一个优点，是能增强体力，使锻炼效果更好。咖啡因是团体性运动中必不可少的东西
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