叶晨站在高台上，看着人头攒动的人群，郑重的说道：
“昔日的时代随历史而去，记忆依稀还留在心中，黑暗动乱，一场华夏命运的决战，带给我们无尽的伤痛。那场战争虽然已经过去很多年了，失败的战争而今看去仍是满眼伤痛。然而，此次在抵御异族入侵的战争中，我们却是胜利了，这将预示着是一个新的开端，大夏王庭，华夏人族将崛起。”
“诸君既已来此，可愿在往后的岁月里，同我一起，将人族的旗帜插遍诸天。”
叶晨慷慨陈词，铿锵有力的声音传到了在场的每一个人的耳中。
“我愿。”
高呼声此起彼伏，很快就变得统一，众人齐声高呼，热血在刹那间被点燃。
这五万人的修炼场地，叶晨在天宫的范围内划出了一块较大的范围让他们驻足。
叶晨首先让他们修习的是站桩，通过站桩凝聚心眼，同时让诸葛天秋在这块区域内布下了数个封禁法阵，让灵气达到只进不出的效果，在将站桩凝聚心眼的核心之法告诉他们后，一场浩大的炼气修行也拉开了帷幕。
站桩即身体如木桩站立不动，目的在于如木桩有根稳定，而非不动傻站。所谓“未习拳，先站三年桩”，很多古法中，站桩尤为关键。