如果变过来，他朝后拉我就向前撞，他向前推我就朝后捋不就把对手治了吗？可是情急之下就是做不到。
“挺腰则死，吸腰则活”，可是如果有人向你突然扑来，你准挺腰抵抗。
人在搏斗时那种顶劲、僵劲，跟牛顶头差不了多少。
支架起来拼傻力气，所以叫“打架”，用巧劲才叫“技击”。
劲从发生到运用都与精神状态密切联系，这就是“松静”的功夫。
人身上有650块肌肉，牵动骨骼产生运动。但是肌肉只能靠收缩拉动骨骼，而不能靠伸长推动骨骼。
所以每做一个动作，必须一组肌肉收缩，另一组肌肉放松才能完成。
该放松的肌肉不能够充分放松，力便不能在瞬间爆发。
放松又是“听劲”的前提条件。在博击时，情况千变万化，视力不够用，就要靠触觉。
在放松的状态下，触觉反应最灵敏。
反之，在使用蛮力扭打的状态下，触觉就变得很迟钝，甚至受了伤还不知道疼，动作就显得僵硬笨拙。
只有在放松的状态下，才能感知敌劲的方向，力度，速度各种微妙的变化，并做出顺势而为的反应。
松静才能轻灵，极柔才能极刚。不良心态对劲的运用有直接影响，恐惧使肾上腺分泌增加，浑身哆嗦，动作僵滞，本来很简单的事也干不好。
比如在两块砖之间架一块木板，谁都能走过去而不会摔下来，如果把这块板架在悬崖之间，很少有人过得去，心里害怕，就真会掉下来。
所以过去在悬崖上修庙，都在夜里施工，看不见有多高，心里不紧张就不会掉下去了。
搏击也一样，紧张得连气都喘不上来，就失去博斗能力。
恐惧甚至导致心细胞猝死，夏侯杰见了张飞，从马上跌下来吓死了，根本不用打。
所以戚继光拳经第一段就说：“对敌若无胆向先，空自眼明身便”。
愤怒也会使肾上腺分泌增加，浑身抖动，头脑不清，呼吸不畅。所以老子曰：“善战者不怒”。
求胜心切，杂事分心等等，都会影响劲的运用。所以心境